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南京医科大学眼科医院近视防控科普实践馆
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戴眼镜不能控制度数增长
发布时间：2023-05-19
不能！因为眼镜是“视力拐棍”，戴眼镜主要目的是为了看清东西，减
少眼睛疲劳，戴上眼镜后的度数
，会随着用眼量、用眼习惯、和眼睛抗疲劳能力的不足
而发展变化，每年度
数增加100度左右属于正常
现象，也有用眼习惯好的例
子，长期稳定在一定度
数。日常生活中应注意
用眼卫生，坚持做
眼保健操，多吃蔬菜等含维生素A、B1的食物。看书、写字、看电视、电脑不可太近。每隔4
5分钟，眼睛放松10分钟
，并且要定期检查视力。
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